10 Kms. de Vallhonesta i minicurses. Un repte per superar els teus límits!!

Hola a tots!! COMENCEM!!!!

El pròxim 21 de Setembre La “Cursa de Vallhonesta i minicurses” faran 10 anys!!!

Els organitzadors; Gimnàs Marca, Club Esquaix Atlètic Castellet, i Ajuntament de Sant Vicenç de Catellet, volem que el 10è aniversari de “LA CURSA DEL NOSTRE POBLE”, sigui quelcom especial.

Tenim preparades varies novetats per a tots vosaltres.

Nomès us avancem una “primera”, i es que que el 28 de Juliol posarem a la vostre disposició un entrenament especific de 8 setmanes de cara a que pugueu aconseguir els vostres objectius el dia de la cursa.

Serà un entrenament dividit en 3 nivells d´exigencia.

-nivell principiant: Ideal pels qui només us plantejeu acabar-la

-Nivell SUB60: Per aconseguir baixar de l´hora i endur-se la ampolla de Ví.!!

– Nivell Expert: Per aproximarse als 50´

En tots 3 casos es faran entre 3 i 4 quedades durant les 8 setmanes de cara a poder entrenar junts i comentar la evolució i possibles dubtes.

Si esteu interessats en seguir el plà d´entrenament, només cal que ens paseu un email amb nom i objectiu a perseguir a la seguent adreça:

crodriguezvalles@gmail.com

Estigueu atents a aquesta web o al facebook de la organització!!!

(link als detalls generals de la cursa)

En breu us penjarem més novetats!!!

Anuncis